dorthes retreat dagbog
     phangan marts 2010
eller galleri phangan2011


mere om rejsen her
        
www.balancen.net
    
 

                                          

 

yoga og meditation i
den vidunderlige natur appellerer til indre fred og glæde

 

 

yogaretreatet kan ses som en indre såvel som ydre rejse, hvor vi øver os i at leve livet mere bevidst, også udenfor yogamåtten i naturen med meditative udflugter



yoga på paradisøen, koh phangan i thailand
den 10.-24.marts 2012
søndag den 11.3 ankomst samui lufthavn med færge, taxi og taxibåd til bottle bay på phangan 
ankomst
 had khoad også kaldet bottle beach

          yogaretreat med yoga fra 7-9 og 17-19
mandag den 12.3         første blide yoga
klasse ved solopgang fra 7-9
torsdag den 22.3          sidste yoga ved solnedgang fra 17-19
     

vi bor i den smukkeste bugt på øen, hvortil man kun kan ankomme pr båd - det betyder en kridhvid sandstrand omgivet af tæt regnskov
  
  
den daglige yogaundervisning morgen og aften foregår udenfor på en platform (se det orange kryds) i naturen med en skøn udsigt til det tyrkise hav og lydene af regnskoven i baggrunden

pris pr person:
kursus (40 timers undervisning i yoga & meditation)                                        3.000,- kr
bottle beach byder på flere slags bungalows pr nat 400-1000 baht =  650-2.000,- kr

dertil kommer fly til og fra
samui, som evt. kan bookes som en 2 ugers charterrejse til enten samui eller phuket (blot 1 time og 350 kr væk), hvor man kun anvender flybilletten og fortsætter på egen hånd til naboøen phangan.
samt transfer til og fra airport, mad og drikke og evt. massager, som man kan få til 50 kr i timen...

og udflugter, som fx                                                                                                               
3/4-dags udflugt til koraløen, koh mah med båd og snorkling
½-dags meditativ tur gennem regnskoven til nabobugten, tong nai pan
½-dags tur til hovedstaden tong sala med shopping på det ugentlige marked

½-dags walking meditation gennem regnskoven over bjerget til nabostranden, coral beach